Lipiec przynosi nam letnią energię i promienie słońca. Ruszenie na spacer lub przejażdżkę rowerem od dawna nie było tak kuszące. A czy wiesz, że oprócz szeregu korzyści dla całego ciała, ruch na świeżym powietrzu sprzyja także zdrowiu oczu? Rogówka, czyli najbardziej zewnętrzna część oka pobiera tlen prosto z powietrza. Dlatego zachęcamy do regularnego relaksu na łonie natury. Jednym spacerem nie tylko dotlenimy oczy, ale też odprężymy się otoczeni zielenią. To jak, gotowi na ruch?
