Pozbądź się rozmycia, zyskaj #Jasność i daj swoim oczom i umysłowi wsparcie

Czas spojrzeć na świat inaczej. Pozbądź się rozmycia, zyskaj #Jasność i daj swoim oczom i umysłowi wsparcie, którego potrzebują w zabieganym, pełnym wizualnego szumu świecie.

 #WidziećWyraźnie #MyślWyraźnie #SoczewkiZEISSClearMind

Ludzkie oko potrafi rozróżnić nawet kilka milionów kolorów

Ludzkie oko potrafi rozróżnić nawet kilka milionów kolorów – to więcej, niż jesteśmy w stanie sobie świadomie wyobrazić. Za tę zdolność odpowiadają czopki znajdujące się w siatkówce oka, które reagują na różne długości fal światła. Niestety, u części osób dochodzi do zaburzeń widzenia barw, takich jak daltonizm. 

W gabinecie Euro-Optyk Zeiss możesz sprawdzić jakość swojego widzenia i wykryć ewentualne nieprawidłowości. Nowoczesny sprzęt diagnostyczny pozwala na precyzyjną ocenę wzroku i dobór odpowiednich rozwiązań optycznych. Zadbaj o swoje oczy – to one pozwalają Ci widzieć świat w pełnej palecie barw.

Czy wzrok naprawdę się pogarsza od patrzenia w ekran?

Wielu pacjentów obawia się, że długie korzystanie z komputera lub smartfona trwale pogarsza wzrok. W rzeczywistości ekrany nie powodują wad wzroku, takich jak krótkowzroczność czy astygmatyzm, ale mogą nasilać objawy zespołu suchego oka oraz zmęczenie wzroku. 

Podczas patrzenia w monitor rzadziej mrugamy, co prowadzi do przesuszenia powierzchni oka. Objawy obejmują pieczenie, uczucie piasku pod powiekami czy chwilowe zamglenie widzenia. Okuliści zalecają zasadę 20-20-20, czyli robienie przerwy co 20 minut i patrzenie przez 20 sekund na obiekt oddalony o około 6 metrów. Regularne przerwy i odpowiednie oświetlenie stanowiska pracy znacząco poprawiają komfort widzenia.

Jak dbać o wzrok seniorów?

Seniorzy często zmagają się z przewlekłymi chorobami oczu, dlatego profilaktyka i systematyczność są kluczowe. Bardzo ważne jest przestrzeganie zaleceń lekarza oraz regularne przyjmowanie przepisanych leków lub stosowanie kropli do oczu. 

Seniorzy powinni unikać czytania drobnego druku przy słabym świetle oraz dbać o kontrastowe oznaczenia w domu, co zmniejsza ryzyko wypadków. Aktywność fizyczna poprawia krążenie krwi, co pozytywnie wpływa również na oczy. Należy także kontrolować poziom cukru we krwi, ponieważ cukrzyca może prowadzić do poważnych problemów ze wzrokiem. Odpowiednia higiena oczu oraz unikanie dymu papierosowego pomagają zachować lepszą jakość widzenia na dłużej.

Jak dbać o wzrok na co dzień – zasady ogólne

Wzrok jest jednym z najważniejszych zmysłów, dlatego warto dbać o niego każdego dnia, niezależnie od wieku. Kluczowe znaczenie ma regularne robienie przerw podczas pracy przy komputerze lub korzystania z telefonu. Zasada 20–20–20, czyli spojrzenie co 20 minut na obiekt oddalony o 20 stóp przez 20 sekund, pomaga zmniejszyć zmęczenie oczu. 

Ważne jest także odpowiednie oświetlenie – zbyt słabe lub zbyt mocne światło może powodować bóle głowy i pogorszenie widzenia. Dieta bogata w witaminę A, luteinę, cynk i kwasy omega-3 wspiera prawidłowe funkcjonowanie narządu wzroku. Należy również pamiętać o regularnych badaniach okulistycznych, nawet jeśli nie odczuwamy problemów. Ochrona oczu przed promieniowaniem UV za pomocą okularów przeciwsłonecznych to kolejny istotny element profilaktyki.

Jak dbać o wzrok dzieci?

Dbanie o wzrok dzieci jest niezwykle ważne, ponieważ wady wzroku mogą wpływać na rozwój i naukę. Należy ograniczać czas spędzany przed ekranami i zachęcać dzieci do aktywności na świeżym powietrzu. Naturalne światło dzienne sprzyja prawidłowemu rozwojowi wzroku. 

Ważne jest, aby dziecko czytało i rysowało przy odpowiednim oświetleniu oraz zachowywało właściwą odległość od książki. Regularne badania wzroku pozwalają wcześnie wykryć wady i szybko je skorygować. Dieta bogata w warzywa, owoce i produkty mleczne wspiera zdrowie oczu. Rodzice powinni również zwracać uwagę na objawy takie jak mrużenie oczu, bóle głowy czy trudności w koncentracji.

Jak dbać o wzrok osób starszych

U osób starszych wzrok naturalnie ulega osłabieniu, dlatego szczególna troska o oczy jest niezwykle ważna. Regularne wizyty u okulisty pozwalają wcześnie wykryć choroby takie jak jaskra, zaćma czy zwyrodnienie plamki żółtej. 

Osoby starsze powinny dbać o odpowiednie oświetlenie w domu, zwłaszcza podczas czytania i wykonywania codziennych czynności. Warto unikać długotrwałego wpatrywania się w ekran telewizora lub telefonu bez przerw. Dieta bogata w warzywa liściaste, ryby oraz owoce może spowolnić procesy degeneracyjne wzroku. Istotne jest także noszenie dobrze dobranych okularów lub soczewek, zgodnych z aktualną wadą wzroku. Nawilżanie oczu przy pomocy kropli pomaga zapobiegać uczuciu suchości i pieczenia.

Co dokładnie robi mózg ze wzrokiem?

Szacuje się, że około 30-80% (a nawet więcej) mózgu jest bezpośrednio lub pośrednio zaangażowane w przetwarzanie informacji wzrokowych. To obejmuje nie tylko „widzenie”, ale też rozpoznawanie twarzy, ruchu, głębi, kolorów, czytanie, orientację w przestrzeni itd. 

Co dokładnie robi mózg ze wzrokiem? Gdy patrzysz, mózg: odbiera sygnały z siatkówki oka, przetwarza kształty, kolory i ruch, rozpoznaje obiekty i twarze, interpretuje odległość i przestrzeń, łączy obraz z pamięcią i emocjami, przewiduje ruch (np. nadjeżdżający samochód). 

Ile „mocy” mózgu idzie na wzrok? Nie da się tego zmierzyć co do procenta w ciągu dnia, ale wiemy że: kora potyliczna (tył mózgu) to główny „ośrodek wzroku”, wiele innych obszarów (ciemieniowe, skroniowe, czołowe) też pracuje nad informacją wzrokową, dlatego wzrok jest najbardziej „kosztownym energetycznie” zmysłem. 

Dla porównania: Zmysł Udział w pracy mózgu 

👁️ Wzrok największy 

👂 Słuch wyraźnie mniejszy 

✋ Dotyk umiarkowany 

👃 Węch niewielki 

👅 Smak najmniejszy 

Ciekawostka: Gdy zamkniesz oczy i tylko słuchasz, mózg mniej się męczy niż gdy cały czas analizuje obraz. Dlatego: oczy szybciej się „męczą” przy ekranach, łatwiej się skoncentrować z zamkniętymi oczami, medytacja często polega na wyciszeniu bodźców wzrokowych.

wszystko o filtrach polaryzacyjnych

Filtr Polaryzacyjny – potocznie nazywany polaryzacją , jest dodatkowym uszlachetnieniem soczewki znacząco wpływa na komfort użytkowania okularów. Okulary z filtrem polaryzacyjnym niwelują światło odbite od bardzo jasnych powierzchni np. śniegu, maski samochodu, lusterek, wody. Filtr szczególnie ważny dla kierowców. Na zakończenie warto wspomnieć ateście soczewki. Symbolami, które świadczą o tym, że dany model okularów posiada filtr UV (i spełnia podstawowe normy) są: 

EN 166:2001, CE, 89/686/EWG EN 1836+A1:2009 ISO 9001:2000;

kilka ciekawostek dot. ludzkiego wzroku

kilka ciekawostek dot. ludzkiego wzroku

kilka ciekawostek dot. ludzkiego wzroku... czy wiesz, że:

• Ludzkie oko może spełniać swoje funkcje bez odpoczynku. Jednak mięśnie, które są odpowiedzialne za ruchy gałki ocznej oraz powieki, potrzebują wytchnienia. Jeżeli są zmęczone, ludzie odczuwają wielki dyskomfort i mogą nasilać się objawy utrudniające dobre widzenie. Oczy zaczynają piec, łzawić albo pojawia się wrażenie „ciężkich powiek” a nawet ból głowy. To znak, że czas na relaks. 
• Oszacowano, że około 80% informacji trafia do mózgu dzięki oczom. Tam obraz przetwarzany jest właśnie na informację, która jest przechowywana i wykorzystywana w odpowiednim czasie. Co ciekawe, osoby, które utraciły wzrok, dalej „widzą” w czasie snu. 
• Umieszczone w siatkówce oka fotoreceptory umożliwiają człowiekowi rozpoznanie 160 kolorów oraz około 600 000 ich odcieni. Statystycznie jeden na dwunastu mężczyzn jest daltonistą i zupełnie nie rozróżnia lub potrafi zidentyfikować tylko kilka kolorów.

jak odpowiednio dobrać sportowe okulary przeciwsłoneczne?

jak odpowiednio dobrać sportowe okulary przeciwsłoneczne?

Miłośnicy uprawiania sportów na świeżym powietrzu doskonale wiedzą o tym, jak ważne są okulary przeciwsłoneczne, które zapewnią komfort ćwiczeń, a przy tym ochronią wzrok przed szkodliwym promieniowaniem. Przeciwsłoneczne okulary sportowe posiadają specjalne oprawy, dzięki którym idealnie przylegają do twarzy i nie zsuwają się podczas podskoków czy biegu... Kupując okulary przeciwsłoneczne zwróćmy również uwagę na ich wytrzymałość. Warto aby była odpowiednio duża, ponieważ będzie to stanowiło o bezpieczeństwie podczas ewentualnego upadku czy np. zderzenia z innym uczestnikiem biegu.

Wzrok a praca przy komputerze

Praca przy komputerze zabiera nam coraz więcej czasu - dlatego warto pamiętać aby zadbać o swój wzrok.

 W salonach Euro-Optyk znajdziemy okulary zalecane do pracy przy komputerze. Okulary takie są wyposażone w szkła uszlachetnione wielowarstwowymi powłokami antyrefleksyjnymi, przez co zyskują niemal stuprocentową przejrzystość.

Powłoki te powodują eliminację fałszywych obrazów i odbić oraz poprawiają ostrość i kontrast obrazu, przez co nasz wzrok mniej się męczy.

garść statystyk związanych z naszym wzrokiem

Dodaj napis

Czy wiesz, że?

• Według lekarzy okulistów badanie wzroku powinno się przeprowadzać co najmniej raz do roku
• Statystyczny Polak bada swój wzrok średnio co 3 lata a tylko 30% Polaków kontroluje wzrok regularnie
• Spośród wszystkich polaków mających wady wzroku tylko 2% używa soczewek kontaktowych
• Nieodpowiednie oświetlenie może powodować dolegliwości w układzie wzrokowym
• Pracując przy  komputerze powinno się robić 5-minutowe przerwy oraz jak najczęściej odrywać wzrok od monitora i patrzeć w dal