 |
| krótkie kompendium co pomaga a co szkodzi naszym oczom... |
Co pomaga oczom?
- Prawidłowo oświetlone pomieszczenie,
- Przerwy podczas pisania, czytania, pracy przed komputerem, oglądania TV,
- Przebywanie na otwartej przestrzeni,
- Ćwiczenia relaksacyjne,
- Częste mruganie,
- Witamina A,
- Sen
Co szkodzi oczom?
- Złe oświetlenie,
- Oglądanie TV w ciemnym pomieszczeniu i zbyt blisko telewizora,
- Światło niebieskie emitowane z ekranów jest na pograniczu UV.
- Do długiej pracy ze wszelkimi rodzajami ekranów zaleca się stosowanie powłok blue control, które skutecznie eliminują cześć niebieskiego, wysokoenergetycznego światła,
- Zadymione pomieszczenia,
- Suche powietrze w przegrzanych albo klimatyzowanych pomieszczeniach,
- Ostre światło i brak ochrony przed promieniami UV.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz