Osoby starsze powinny dbać o odpowiednie oświetlenie w domu, zwłaszcza podczas czytania i wykonywania codziennych czynności. Warto unikać długotrwałego wpatrywania się w ekran telewizora lub telefonu bez przerw. Dieta bogata w warzywa liściaste, ryby oraz owoce może spowolnić procesy degeneracyjne wzroku. Istotne jest także noszenie dobrze dobranych okularów lub soczewek, zgodnych z aktualną wadą wzroku. Nawilżanie oczu przy pomocy kropli pomaga zapobiegać uczuciu suchości i pieczenia.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz